불면증

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불면증 진단

번호 질문 O X
1 매번 잠들기가 너무 힘들며 1시간 이상 걸린다.
2 잠을 자려고 하면 온갖 생각들이 떠올라 잠이 안온다.
3 자다가 자주 깨고, 깨면 다시 자기 힘들다.
4 너무 일찍 일어난다.
5 자고 나도 잔 것 같지 않고 피곤하다.
귀하의 평가점수는 입니다.

평가기준(점수기준)

위 항목중 하나라도 1개월 이상 계속될 때 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
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